はじめまして！雲仙BASE交流コンシェルジュのMarinaです。
雲仙市国見町出身で高校まで島原半島で過ごし、アメリカ留学やカナダでの就労経験を経て5年前に雲仙に戻ってきました！
国際交流や留学カウンセラーの仕事をしながら昨年ヨガ講師の資格を取得しました。雲仙で皆さまと一緒にヨガを行っていきたいと思っています。

雲仙BASEオープニングイベントでの様子

Unzen Yoga

1月25日にヨガレッスン体験モニターを開催しました！

始めにヨガやマインドフルネスについてのお話

徐々に体を動かしていきます

バランスの「木のポーズ」

ヨガの後は松尾カメラ時計展 喫茶室のあきさんによる和紅茶を頂きます

ヨガや瞑想が初めての方もいらっしゃいましたが、「１回で体が柔らかくなった。」「定期的に行いたい。」「瞑想を体験出来て良かった。」などのご感想を頂きました。
又、今度Unzen Yogaを開催していく上でのアイディアも沢山頂きました。

午後からは温泉神社にて開催

温泉神社で行う瞑想は格別です

ヨガの後にホッと一息

雲仙でヨガをする理由

私にとって「雲仙は充電できる場所」です。
どんなに疲れていても雲仙に戻ると元気が出るし、ほっとします。
まさに雲仙は最強のパワースポット！
そんなジオの恵み溢れる雲仙で呼吸をし、体を動かすことで心も体も整うのを感じます。
人間は１日に６万回思考していて、そのうちの８０％がネガティブな思考だと言われいます。
ヨガをしている間はその思考を一旦ストップし、自分だけの特別な時間を過ごして頂きたいと考えています。

是非Unzen Yogaにご参加下さい！
皆さんと一緒に雲仙でヨガができる事を楽しみにしています。